当前位置: 酷阿93网 > 经验 > 育儿 > 孕妇为什么不能吃西瓜

孕妇为什么不能吃西瓜

更新时间:2024-03-29

  1、孕妇是可以吃西瓜的,注意要适量吃就好,如果有糖尿病的孕妇,可以咨询医生,是否可以吃西瓜。

  2、西瓜的营养丰富,孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

  3、虽然西瓜的糖分较高,不过正确的吃西瓜并不会使人发胖。因为西瓜水分较多,且具有利尿作用,所以吃西瓜后排尿量会增加,会带走身体的热量。另外,西瓜的热量是250千卡/千克,比米饭的平均热量要低,所以适当的吃西瓜并不会有肥胖的结果。

  4、但值得注意的是,有人用西瓜代替米饭来减肥则是大错特错。西瓜富含糖分,如果一次性吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,时间长了,易长出小肚腩。所以说,用西瓜替代米饭的做法并不可取。特别是对于孕妇来说,要讲究营养均衡,多吃西瓜易导致肠胃疾病,对胎儿发育不利。

更多精彩资讯请关注酷阿93网,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 符合监视居住起的条件都有什么 下一篇: 水稻小麦谷子外形有什么区别